小倉優子の産後ダイエット方法|やり方を実践してみた結果!

こりん星から来たゆうこりんでお馴染みの、ふんわりとした不思議キャラが魅力の小倉優子さんもご結婚され1児のママとなられました。
出産後もお母さんとは思えないほどの可憐な魅力でますます活躍される小倉優子さん。
現在では雑誌のコーナーなども受け持つ人気ママタレントとして女性の注目も集めています。
そんな小倉優子さんは妊娠中元の体重から13キロも太ってしまったのだそうです。
その後しっかりダイエットをすることで、なんと体重を11キロも落とされ、元の美しいスタイルにもどされました。
小倉優子さんが実行された産後ダイエットの方法はとても手軽でどなたでも真似できるものです。

それはグリーンスムージーダイエットです。
グリーンスムージーとは生野菜をミキサーでシェイクしたジュースのことで、ビタミンやミネラルなどフレッシュな栄養がたっぷりのドリンクなのです。
ポイントはバナナを入れることで、糖分の多いバナナを入れることで血糖値が上がり、ドリンクだけでも満足感がえられるため、朝ごはんなどにも最適なのです。
胃の中で膨らむので腹持ちがよく産後ダイエットに最適な方法と言えるでしょう。

小倉優子さんが飲んでいるグリーンスムージーに入っているものは、バナナ1本、小松菜やほうれん草などの葉物野菜、キウイ、いちご、それに水のみという大変ヘルシーなものです。
これを飲んだ約一時間後に朝食を食べるという方法の産後ダイエットで、トータル11キロの減量に成功しています。

 


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