辻希美の産後ダイエット方法|ママタレ産後痩せ特集!

辻希美さんは一世を風靡したトップアイドルモーニング娘。の時代から変わらず芸能界の第一線で活躍しているママタレントです。
可愛らしいルックスでいつまでも少女のような辻希美さんは同じく芸能人の杉浦太陽さんと結婚され、3人のお子さんのママとしても活躍しています。

ほっそりとしたルックスの辻希美さんの産後ダイエットは、湯豆腐をたくさん食べるというものです。
出産前に激太りした時期にもこの湯豆腐置き換えダイエットで大量減量に成功した経験のある彼女には低カロリーでイソフラボンたっぷりの湯豆腐置き換えの方法が産後ダイエットに最適だったのでしょう。

また辻希美さんの産後ダイエットの方法として有名なのが骨盤矯正ベルトです。
ご自分の骨盤ベルトのブランドも持っているほど力を入れています。
一人目の出産後から骨盤の調整には気を使われていたため、この方法ですぐに体重を元に戻すことができたのです。
出産後のママの体はどうしても骨盤が開き気味になり、体の代謝が落ちてしまいます。
骨盤ベルトをすることで開き気味だった骨盤を引き締めて、代謝アップを図るとともに下半身のむくみにも高い効果を発揮することができます。
また、辻希美さんはレコーディングダイエットを実行したことでも知られています。
その日の体重をきちんと記録してダイエットを管理することで、ダイエットの効果や体調をしっかりチェックして、理想のボディを取り戻すことができたのです。

 


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