グリーンスムージーで産後ダイエットする方法♪

グリーンスムージーって?

スムージー

生の野菜や果物を、ミキサーやフードプロセッサーを使って、スムージー状にして飲むドリンクの事☆

 

グリーンスムージー

スムージーに、ほうれん草やチンゲンサイなどの「葉野菜」が入ったものをグリーンスムージーといいます。

 


グリーンスムージーは、モデルやタレントの間でも健康&美容に効果があると大人気!!

 

もちろん、産後ダイエットに摂り入れる人も多いんです。

 

グリーンスムージーのメリット

生の野菜や果物を摂取できる

スムージー状にしてしまえば、気軽に摂取できるのが人気の理由♪

 

食物繊維や酵素を摂取出来る!!

通常火を通さなければ食べにくい小松菜やほうれん草が、生の状態で取り入れる事ができるので、食物繊維や酵素を、壊す事なく吸収できます☆

 

特に酵素は熱に弱いので、生の野菜や果物からしか得る事ができません

 

朝から野菜サラダを食べる時間はないかもしれませんが、グリーンスムージーのようにドリンク状になっていれば、食欲のない朝でも忙しい朝でも、簡単に飲む事ができます!!

 

アレンジ可で飲みやすい♪

好きな食材をいれられるので、自分で味を調整することが出来るので、美味しいというのが最大の魅力♪美味しくなければ続ける事は困難ですよね。

 

また、果物と野菜がバランス良くミックスされ、葉物野菜が苦手な人でも飲みやすいという特徴があります。

 

また味に飽きたら、果物や野菜を変えるだけで、全く違う味にできるのも、グリーンスムージーの魅力!!

 

このように美容&健康にも良いはもちろん、飲みやすさの面でも、グリーンスムージーが選ばれている理由なんです。

 

 

グリーンスムージーダイエットでよくある悩み

栄養が偏ってしまう

好きな味に出来るから、好きな食材や果物中心になってしまって、栄養が偏ってしまう事が多いです。

 

痩せない!!

葉野菜独特の、苦味や青臭さが苦手で、どうしても果物や砂糖を入れすぎてしまう人が多いです。そうすると、カロリーが高くなってしまいます。

 

コスパがかかる

新鮮な生の野菜や果物を、数種類×たくさんそろえるのってなかなか高くついてしまうのがちょっと気になって、なかなか続けられない原因でもあります。

 

グリーンスムージーダイエットをするなら、体に必要な栄養分をしっかり摂取する事を考えながら行うのが大切!!

 

おすすめはコレ!


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スリムベジスムージーがおすすめな理由

体に無理なく痩せていきたいときには、スリムベジスムージーを摂りいれてみるとよいでしょう。

 

100種類もの酵素成分

スリムベジスムージーは、

16種類の野菜
25種類の果物
100種類の酵素成分

これだけの栄養分をふんだんに含んでいるため、ダイエット中の栄養不足を防止!!

 

酵素が含まれているので、ダイエット中も

代謝がアップ♪
おなかす~っきり!!

も期待することができます。

 

1杯18kcal!低カロリー!!

牛乳と混ぜても、123kcalなので、小腹が空いた時のおやつにも最適☆

 

味は、バナナ×りんごの風味なので、牛乳や飲むヨーグルト、豆乳などと割るのがオススメ♪

 

1杯91円!驚きの価格!!

ママたちに嬉しい経済的な商品☆

 

栄養がこんなにつまっているのに
この価格っていうのは嬉しい!!

 

私は肌荒れのときなども
ゴクゴク飲んでます(*´ω`*)

 

美容×健康を目指すなら♪

スリムベジスムージーは、一般の女性にももちろんオススメですが、産後ダイエットにも効果的☆

 

産後は、お母さんの体力回復や赤ちゃんへの授乳などで充分な栄養分を摂る必要があります。

 

スリムベジスムージーには、お母さんや赤ちゃんに必要な栄養分も酵素もたっぷりと含まれているため、産後でも無理なく痩せることができるのです。

 

栄養満点美容&健康にも良いスリムベジスムージー、オススメです♪

 


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